Aujourd’hui, notre billet de blog traite d’une des forces méconnues des humains. La visualisation. Et chose encore plus oubliée, l’énergie et la force que vous retrouverez une fois que vous aurez ré-installé cette “appli” “Visualisation”.
Oui ici nous ne parlons pas de la vue du point de vue d’un opticien ou d’un ophtalmologiste, mais bien de votre capacité à voir au-delà de votre champ de vision actuel, par l’intermédiaire de la visualisation.
Jetons un oeil sur cet art souvent oublié, surtout quand la femme et l’homme du 21ème siècle sont pris dans le tourbillon et l’accélération du temps. En effet, nos yeux sont bien souvent rivés sur le court terme, d’où l’expression populaire “avoir la tête dans le guidon”.
Daniel Favre dans son livre Cessons de démotiver les élèves précise que l’une des fonctions des lobes frontaux du cerveau humain est de permettre d’évoquer ce qui n’est pas présent. Notre but ici est donc de remettre à jour cette capacité que nous possédons tous dès la naissance et que nous pouvons parfois démobiliser en devenant “sérieux”.
C’est l’une des qualités ou habiletés qui distingue l’humain du règne animal.
Par sa capacité à mobiliser l’imaginaire de sa vision, il peut se fabriquer une représentation nouvelle de son avenir. Cette habileté, qui découle de l’imagination, et que l’on peut aisément nommer visualisation, est une source profonde d’énergie, de carburant nécessaire pour faire décoller vos projets les plus ambitieux.
Nous parlerons plus tard dans cet article de la nécessité de concrétiser les images représentant les projets d’avenir. Mais avant tout cela, posons-nous avec une histoire inspirante.
Pour illustrer d’une autre façon notre propos, voici une histoire extraite de la tradition orale.
Il s’agirait de la parole d’un ancien maître.
Il demandait à un adolescent de décrire ce qu’il tenait dans sa main.
Le jeune homme a tout d’abord répondu en nommant ce que ses yeux voyaient.
“Je vois un gland de chêne, maître”.
“Plisse les yeux, et vois au-delà, arrête de regarder et commence à visualiser ce que ce gland contient.”
“Ah, je vois un arbre”.
“Bien, continue.”
“Je vois une forêt.”
“C’est bien, jeune homme, dit cet ancien, mais en visualisant encore plus loin, nous pouvons voir des maisons et même une ville entière.”
Visualiser au-delà de ce que notre champ de vision nous indique que c’est un art que toute personne peut ? / doit apprendre à pratiquer. Et cela est encore plus nécessaire pour la personne qui travaille à la construction de sa reconversion professionnelle. Le défi est grand dans une société occidentale qui nous conditionne à vivre avec les yeux rivés dans l’agitation et sur des écrans qui font tout, sauf stimuler la force créative de l’esprit humain.
Mais si nous regardions cela comme une nécessité? Tel un.e capitaine de navire. Il est préférable de regarder loin, beaucoup plus loin que la proue du bateau n’est-ce-pas? Dans les lignes qui vont suivre nous allons projeter notre regard sur le futur avec le plus de détails possibles pour en avoir une définition claire. A nouveau comme pour la direction donnée au navire qu’est votre parcours professionnel.
Quand nous parlons avec nos clients, c’est souvent l’axe de travail qui est le plus passionnant. Celui de mettre en mots le futur désiré. Il est tout d’abord nécessaire de vidanger en quelque sorte. Par vidange, nous voulons dire évacuer tout ce que vous ne désirez plus dans votre vie. Tout ce qui vous empêche de vous sentir aligné.e avec vous-même.
Une fois cette évacuation faite, il est temps de poser des mots et de vous définir par la positive. La formulation par l’affirmative vous permet de regarder l’avenir avec une plus grande définition. Le cerveau ne reconnaît pas la négation. Ainsi, il sera plus bénéfique de saturer votre esprit de phrases dessinant le futur désiré plutôt que de termes qui ne renforcerait que la situation actuelle dont vous souhaitez vous extirper.
C’est en en effet pour cette raison que nous affirmons ici : visualiser sa réussite, ça donne aussi de la force. Une force que nous pourrions qualifier de minérale. Un socle, une structure sont nécessaires pour devenir les fondements de l’avenir désiré.
Cette assise provient également des qualités que vous contenez. Et ici nous ne parlons pas de l’inné seulement, car vos qualités acquises et récoltées sur votre parcours sont bel et bien votre trésor le plus précieux et puissant. Nous en parlons d’ailleurs dans cet article au sujet de l’estime de soi.
Ce socle devient ainsi un promontoire duquel vous pouvez ajuster le cap de votre ou vos projets.
C’est d’ailleurs avec cette hauteur de l’aigle qui regarde la vallée dans ses grands vols à voile que vous pourrez veiller à votre alignement. Nombreuses sont les personnes qui se perdent en chemin d’une reconversion professionnelle par manque de cette vue grand angle. Souvent au bénéfice d’un élan externe, telle une conférence motivationnelle ou un conseil générique qui, bien que valable pour certains, ne peut pas s’adapter à la singularité de chacun.e.
C’est l’un des axes d’éthique de la vision de Genius. Et pour une fois, permettez nous de dire ce que nos séminaires ne sont pas. Le but de nos accompagnements n’est pas de vous gonfler à l'hélium pour ensuite vous laisser faire pschitt. Il n’est pas non plus de vous calquer le rêve ou le schéma d’un.e autre. Car si nous pouvons dire, visualiser sa réussite, ça donne aussi de la force, c’est parce que nous savons d’expérience que votre force vous est à 100% singulière.
Ainsi nos séminaires sont des espaces dans lesquels votre projet, votre raison d’être et donc votre alignement peuvent s’ériger au cœur de votre ADN professionnel.
Le travail précédent de la définition est primordial, mais ne peut s’auto suffir pour autant. En effet, pour que votre cerveau s’identifie à votre nouvelle définition de l’avenir, il faut aussi lui donner des contours réels.
Pour ce faire, il va être utile de faire fonctionner votre imprimante couleur ou de vous amuser à découper dans des magazines. Un petit travail sympa et créatif vous attend. Vous pouvez également réaliser un montage avec votre propre image incrustée dans le futur désiré. Il n’y a pas de vision board standard qui fonctionne pour tout le monde. Mais il est intéressant de noter que la plupart des personnes qui regardent leur vision board gardent un focus et une détermination plus importante que la normale.
Dans ce tableau, vous pouvez aussi poser des données chiffrées tels un CA ou un niveau de rémunération qui stimulent votre passage à l'action.
Pour certain.e.s d’entre vous, ce simple vision board peut représenter un stretch. Notez qu’ici nous parlons d’élargir votre zone de confort et non d’en sortir. Au-delà du simple élément de langage, il réside dans cette approche la reconnaissance de votre nécessité de sécurité.
Si tout changement possède en lui-même sa part de stress, il est donc bénéfique de l’affronter avec un dosage de sécurisation. Et cette safe zone n’est pas vouée à rester identique ad eternam. Au contraire et c’est là l’un des buts de notre accompagnement.
En prenant appui sur votre visualisation claire et définie, et sur votre trésor que sont vos qualités, vous pourrez sereinement et joyeusement étendre votre champ des possibles.
Cet aspect est l’alter égo du vision board. En effet, pour intégrer de nouveaux paramètres de réussite et d’évolution professionnelle, vous avez tout intérêt à verbaliser de nouvelles affirmations. Si possible à la première personne, déclamées sur tous les tons. Le fait de faire sonner avec votre voix de nouvelles versions professionnelles et personnelles de votre parcours vous aidera aussi à un passage à l’action efficace.
Pour que votre voix se mette au service de votre nouveau projet de réussite, il est bon de lui donner des sas d'entraînement. Pour que peu à peu, vous vous reconnaissez dans ce nouveau cadre.
Et comme l’a dit un jour le penseur Lao Tseu, “un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas”. Le plus tôt ce premier pas est enclenché, le mieux pour vous.
Cet article a mis en miroir deux sources de carburant. La visualisation et l’énergie personnelle. Si les deux interagissent et se nourrissent l’un l’autre, votre moteur vital est bien traité et il répond présent. La femme et l’homme modernes ont souvent tendance à les perdre de vue dans un quotidien, vécu tête baissée, ou tête dans le guidon comme le dit l’expression populaire.
Regarder l’avenir demande de se redresser, de ré-instituer la fierté d’être vivant.e, d’être debout et de désirer l’avenir. Car en effet, Visualiser sa réussite ça donne aussi de la force!
C’est tout le bien que nous souhaitons pour vous et vos projets. Et au plaisir de vous accompagner à leur mise en forme et mise en mouvement lors de notre prochain séminaire Genius Transition.
